Creatina Melhora a Atividade Cerebral? O Que Diz a Ciência
Sim, a creatina melhora a atividade cerebral, principalmente por participar do sistema de produção e regeneração de energia das células nervosas. Porém, dizer que a suplementação de creatina necessariamente aumenta a inteligência, melhora a concentração ou potencializa o cérebro seria exagerado diante das evidências disponíveis. Atualmente, os estudos indicam resultados mais promissores para memória, velocidade […]
Continue Lendo...